一年级作息时间

葫芦葫芦葫芦 · 发表于 2021-2-26 11:42

十个小时睡眠时间能保证吗？至少要9点半入睡，7点半起床才够。感觉做不到啊。

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shadowqq · 发表于 2021-2-26 12:32

差不多9个小时，没有10个小时。

eagl_e · 发表于 2021-2-26 12:33

九个半小时

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Bluenight316 · 发表于 2021-2-26 12:51

我们现在只有9个小时，9点40左右上床，10点睡着，早上7点起来。

卢冬英 · 发表于 2021-2-26 12:51

偶尔周末可以10小时，平时没有。

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天才芝加哥 · 发表于 2021-2-26 12:51

8.5-9小时

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汉堡霸 · 发表于 2021-2-26 12:52

十个小时比较困难的

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葫芦葫芦葫芦 · 发表于 2021-2-26 12:52

Bluenight316 发表于 2021-02-26 12:51
我们现在只有9个小时，9点40左右上床，10点睡着，早上7点起来。

7点半，7点太早

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jojochoudabao · 发表于 2021-2-26 12:52

基本只能九小时

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RogerZhang · 发表于 2021-2-26 12:53

9点半睡觉，7点起，天天早上起不来

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Bluenight316 · 发表于 2021-2-26 12:55

葫芦葫芦葫芦发表于 2021-2-26 12:52
7点半，7点太早

娃比较磨蹭，早上8点-8点10分到校。我们一般7点45-50分出门。倒推回去，7点叫醒是必须的。早上还经常要上个大号

我比较担心再过两年，他们学校需要7点半到校了，她得6点半起床了。。。

葫芦葫芦葫芦 · 发表于 2021-2-26 13:03

Bluenight316 发表于 2021-02-26 12:55
娃比较磨蹭，早上8点-8点10分到校。我们一般7点45-50分出门。倒推回去，7点叫醒是必须的。早上还经常要上个大号

我比较担心再过两年，他们学校需要7点半到校了，她得6点半起床了。。。

小学也应该整个午睡，晚点放学

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vke_ri · 发表于 2021-2-26 13:04

9小时差不多。

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Grace馨悦 · 发表于 2021-2-26 13:11

9点睡着7:15起，有时候还要拖一下才起

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天边彩云 · 发表于 2021-2-26 13:19

差不多，九点上床，这个是底线，6点半起来，中午还有午觉

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前翻后翻 · 发表于 2021-2-26 13:28

9点上床6:30起来，力所能及的时效了。8:30睡实在做不到

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格雷西 · 发表于 2021-2-26 13:35

9-9.5 小时，周末能多睡会

葫芦葫芦葫芦 · 发表于 2021-2-26 13:48

Grace悦发表于 2021-02-26 13:11
9点睡着7:15起，有时候还要拖一下才起

9点已经很早了

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葫芦葫芦葫芦 · 发表于 2021-2-26 13:49

前翻后翻发表于 2021-02-26 13:28
9点上床6:30起来，力所能及的时效了。8:30睡实在做不到

为啥起这么早？

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Grace馨悦 · 发表于 2021-2-26 13:56

葫芦葫芦葫芦发表于 2021-2-26 13:48
9点已经很早了

这是第一周，娃天天困得不行，估计是刚开学还没适应

忽晴忽雨 · 发表于 2021-2-26 14:35

9点多睡着，7点多起来，9个半小时，勉强凑够10个小时

taolucy · 发表于 2021-2-26 15:32

9点半睡到7点，周末会晚点

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前翻后翻 · 发表于 2021-2-26 16:59

葫芦葫芦葫芦发表于 2021-02-26 13:49
为啥起这么早？

坐校车，7点要出门了

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yeye196 · 发表于 2021-2-26 17:31

九点睡着七点起，差不多十个小时。只要把校内功课做完就睡觉，十个小时是能保证的，如果要另外加料的话，这个就没底了。

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天天131129 · 发表于 2021-2-26 20:28

9.5小时已经很好了

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承蜗牛的麻麻 · 发表于 2021-2-27 14:49

九点半完全睡不着，都要弄到十点钟才能睡着。。。

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qujie320 · 发表于 2021-2-28 07:33

我们八点半开始洗，九点上床睡觉，七点起床

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